[Revista] Men's Health (Brasil) - Edição 78 - Outubro 2012



Conteúdo:



Capa: Abdome sarado em 1 mês: Treino e menu compactos para enxugar e ganhar um tanque já.
 - Recarregue as baterias! Drible doenças que detonam sua energia.
 - Guia cuidados pessoais: 126 soluçoes pra ficar + atraente.
 - + sexo em 7 passos: O mapa da mina: mande bem no segundo encontro!

 Sexo
 - Dome a leoa: Conquiste a mulher alfa e ganhe um prazer animal.
 - Pule fora com classe: As manhas para terminar o relacionamento sem barraco.
 - Ela não é de Vênus: Saque melhor as peculiaridades do sexo oposto e aumente seu poder de conquista.
 - Garota MH Rhaisa Batista: A atriz manda ver: ” pegar geral é para amadores”.
 - Papo bom de cama: Descubra se a parceira curtiu pelo que ela diz depois da transa.


Cabeça de homem
 - Aventura em dobro: Esportes radicais dão um up na relação.
 - Sem fria no carro: Os truques para usar bem o ar condicionado.
 - Mude de vida agora: Não espere o Ano Novo: as táticas para você viver mais feliz.
 - Sede de tecnologia: Quer beber e se hidratar legal?
 - Sem meia palavra: 32 coisas para não dizer à sua parceira, mas ria à vontade delas.

Fitness
- Recomece sem erro: Malhou menos no frio? Saiba recuperar o pique e enxugue já.
 - 35 KG a menos a jato: As lições do leitor que incinerou muita banha em pouco tempo.
 - Pegue leve: Você pode definir o corpo com menos carga no treino. É fácil.
 - Snack anticansaço? Sim, banana ajuda na academia

Nutrição
 - Sucos turbinados! Poções que combatem ressaca e estresse, e dão forca e energia.
 - Nutrição & Treino: Os alimentos e suplementos que vão melhorar sua performance e seus músculos!
 - Lanche instantâneo: Com apenas 3 ingredientes, você faz sandubas saudáveis e saboroso em minutos!



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